Monday, December 21, 2009

Cardio

15 min cardio nästan varje dag.
10 gånger 2 hantellyft, 20 rumpböj, 30 situps och några aggressiva boxningsslag i luften.
Så håller jag endorfinerna och humöret i jämn nivå.

2 comments:

  1. Borde ta efter dig nu, men jag gör det efter nyår. Mycket förändringar är på gång då! Kram Lotta

    ReplyDelete
  2. Lotta: Ja, skaffa prylar att ha hemma och gör det framför tvn: Works every time!

    ReplyDelete