Sunday, July 4, 2010

Pole dance

Att börja lördagsmorgonen med pole dance är något jag tänker fortsätta med. Varenda muskel är öm, mina ben är fulla med blåmärken - men likväl kände jag mig stark och sexig. En kvinnlig förmån som är alltför underskattad. Jag hatar all form av instängd gymträning, men denna var exeptionellt befriande, förlösande och återfödande. Några goda väninnor, lite pole dance - vem kunde gissa att det var så underbart?

12 comments:

  1. Det är så roligt! Har en stång hemma, men önskar att det fanns ett gym i närheten av där jag bor, alltså i Boråsområdet. Man kanske får starta ett annars? :P

    ReplyDelete
  2. åh det här har jag velat testa länge nu, verkar så roligt :) vilken vältrimmad kropp du hade snyggt. kram

    ReplyDelete
  3. Hanna: Tack! Den är stark min kropp. Och du måste testa denna fantastiska motionsform som jag var skeptisk till. Superhälrigt och sexigt. En underbar kombination! Lycka till.

    ReplyDelete
  4. Vilken otroligt snygg kropp du har! Magen är en historia för sig. Väldigt härligt att se, du ser så hälsosam ut.

    ReplyDelete
  5. Oj oj! Du är ju jättevältränad. Vilken mage!
    Förlåt att jag blir förvånad, men du skriver ju om dig själv som kurvig och säger att den enda träningen du gör är på motionscykel hemma typ två gånger i veckan samt hantlar... Hur har du fått denna kroppen? Kan du skriva (igen) om dina mat och träningsrutiner? Tack!

    ReplyDelete
  6. Viktoria & Katarina: Jag har vädligt lätt för att bygga muskler och har alltid arbetat med min kropp på något sätt. Jag dansade och red hela min uppväxt (look at my legs, dem kan jag inte träna längre för de ser jag för krallig ut på låren framförallt) och det är min styrka. SPänner jag armarna har jag tydliga muskler där också men ovanpå allt finns mjukt och härligt kvinnlig fett så jag är inte hård i kroppen. Tvärtom. Jag kallar mig kruvig för att jag är kurvig. Se mig i verkligheten så skulle ni hålla med mig. Magen tränar jag med situps ett par gånger i veckan, handlar likaså och sista fyra månaderna har Orbitrecken (motionscykeln) stått oanvänd då jag flyttat och haft mig så nu är det promenaden (12min dit 12 min hem) till och från jobbet som är det jag mest får. Jag äter mellan 6-7 mål mat om dagen, husmanskost som mest till lunch och middag och äggmackor där emellean så jag håller uååe min förbränning. Jag lyssnar på kroppen coh äter några chokladbitar på kvällen mer ofta än aldrig. Men jag tänker på att aldirg överäta något utan låter mig få nästintill vad jag vill i lagom mängd. Magen är spänd på bilderna för att det var sjukt jobbigt (svetten rann som en flod på mig) opch varenda liten muskel arbetade. Spliten på översta bilden ... den må kanske inte se så häftig ut men jag var den enda av alla 18 tjejer osm var där som fick upp benen (man håller sig fast enbart med armarna) och sedan kvarhålla benen i den positionen tio sekunder. Det är jags tolt över. Men som ni ser åp bilderna är jag ingen smal liten sparris utan normalviktig med både mjukt fett och muskler. Jag har en fetish för att känna mig strak och tycker om att lyfta tungt bara av någon besynnerlig anledning som jag inte kan förklara.

    Tack för de fina komplomangerna ändå!
    Stina

    ReplyDelete
  7. Hej Stina! Här läst din blogg i ca 6 månader nu men har aldrig kommenterat. Men nu måste jag! Du är så himla klok och en stor inspriation i såväl din kvinnlinghet som själslig ro & frid! Och vilken otrolig kropp du har på dessa bilder :) Stor Kram

    ReplyDelete
  8. Ja du ser fantastiskt ut! Har inte kommenterat på länge men nu kände jag att det var dags! Nu blev jag verkligen inspirerad. Har "slappat" till en längre tid men nu känner jag mig inspirerad och skall försöka komma i form!

    Kram från Cilla

    ReplyDelete
  9. Cilla: Hela grejen är att léva så normalt som möjligt hela tiden så kommer du aldrig ur form eller i form. du ser ut som du ser ut. Så tänker jag. Det blir enklast så och så slipper man tänka att "nu kommer sommaren och jag måste träna/banta" utan är alltid i någon slags form. Din kropp är ditt tempel och det ska du unna både hälsomma saker och njutningsfulla innehåll. Varm kram stina

    ReplyDelete
  10. Tack för ditt svar med uppmuntran! Jag tror du har helt rätt och jag känner att jag mer och mer börjar se det på det sättet och skall försöka leva efter det. Hoppas du får en fin resa och att du kryar på dig snabbt! Kram från Cilla

    ReplyDelete
  11. Var i all världen har du hittat pole dance i stan?. Vill gärna gå men vet inte var.

    ReplyDelete